S-a nascut la Lisboa, portugalia, pe data de 1 decembrie 1974. Evolueaza pe pozitia de fundas central, avand 53 de meciuri la echipa nationala si marcand 2 goluri. A jucat alaturi de echipa nationala la Euro 2000, Euro 2004 si in 2006 la Cupa Mondiala.

Printre tilurile castigate cu FC Porto se numara Cupa UEFA in 2003, Liga Campionilor in 2004, Cupa Intercontinentala in 2004, Liga Portulaliei in 2003, 2004, Cupa Portugaliei in 2003 si Super Cupa Portugaliei in 2004. Alaturi de AS Monaco FC a castigat Liga I a Frantei si Super Cupa Frantei in anul 2000.